| TRIMP在女足运动员训练负荷监控中的定量研究 |
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| 引用本文： | 赵海燕,水庆霞,王晨.TRIMP在女足运动员训练负荷监控中的定量研究[J].体育科研,2023(5):98-104. |
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| 作者姓名： | 赵海燕 水庆霞 王晨 |
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| 作者单位： | 上海体育科学研究所（上海市反兴奋剂中心），上海 200030;上海市体育运动学校，上海 200083 |
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| 基金项目： | 上海市体育科技“重点备战攻关”项目（19J003）；上海市科学技术委员会科技创新行动计划项目（19dz1200700） |
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| 摘 要： | 目的：通过对上海女足在冬训期间周训练以及中国女子足球超级联赛中的内部负荷进行监测分析，探讨提高女足运动员训练效果方法。方法：用心率表(PolarRS400，芬兰)实时记录12名上海市健将级现役女子足球运动员冬训期间一周训练和中国女子足球超级联赛10场比赛的心率(HR)变化，采用Stagno算法计算训练冲量(TRIMP)。结果：(1)周一的TRIMP显著高于周二、周五、周六(P<0.01)和周三(P<0.05)，与周四显著高于周二(P<0.05)、周五、周六(P<0.01)]无显著性差异(P>0.05)；周五的TRIMP显著低于周一、周二、周三、周四(P<0.01);(2)比赛的平均TRIMP值为316.59±22.80，显著高于大负荷训练课(P<0.05)，比赛中80.2%的负荷刺激集中在高强度区间85%最大心率(HRmax)以上，显著高于大负荷训练课(P<0.01)。结论：(1)在女足准备期的周训练负荷安排中，赛前3～4天适合安排较大的负荷量和强度以提升训练效果；(2)女足联赛的内部负荷主要集中于高强度区间(>85%HR
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| 关 键 词： | 女足 训练负荷 TRIMP 训练安排 |
| 收稿时间： | 2023/1/3 0:00:00 |
Application of TRIMP in Monitoring Training Load of Female Soccer Players |
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| ZHAO Haiyan,SHUI Qingxi,WANG Chen.Application of TRIMP in Monitoring Training Load of Female Soccer Players[J].Sports Science Research,2023(5):98-104. |
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| Authors: | ZHAO Haiyan SHUI Qingxi WANG Chen |
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| Institution: | Shanghai Research Institute of Sports Science & Shanghai Anti-Doping Agency, Shanghai 200030 , China;Shanghai Sports School, Shanghai 200083 , China |
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| Abstract: | |
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