高校健美操课与Cross Fit训练理念的碰撞与创新 |
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引用本文: | 郭芳.高校健美操课与Cross Fit训练理念的碰撞与创新[J].中华武术,2022(5):77-79. |
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作者姓名: | 郭芳 |
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作者单位: | 河南大学 |
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摘 要: | 为了提高高校健美操课学生的身体运动能力,根据国内高校健美操课的发展现状,从高校健美操课在体能训练方面的不足和存在的问题出发,Cross Fit训练理念的提出能更好地指导健美操的教学训练工作,提高学生的身体运动能力,并为丰富高校健美操课体能训练提供理论依据。
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关 键 词: | 高校女生 健美操 Cross Fit训练理念 |
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