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| 跆拳道运动对高校女生身心的作用 | |
| 作者姓名： | 王小卫 |
| 作者单位： | 郧阳师范高等专科学校体育系,湖北 十堰,442000 |
| 摘 要： | 跆拳道运动是一项既能强身健体又能防身自卫的现代竞技体育运动,跆拳道运动技法简单易练,在大学校园里已成为最受欢迎的体育运动．在跆拳道锻炼过程中,高校女生学会处理人际关系,形成乐观、开朗的性格．跆拳道比赛,培养了高校女生沉着稳定的心理素质、坚强和独立意识．跆拳道包含丰富的文化,让高校女生注重培养内涵,丰富自己的思想．对女性来说,跆拳道还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法． |
| 关 键 词： | 跆拳道 高校女生 性格 素质 形体 交际 |
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