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| 如何培养少年体操运动员心理稳定性 | |
| 引用本文： | 曹瑛,夏清.如何培养少年体操运动员心理稳定性[J].少年体育训练,2005(1):34-34. |
| 作者姓名： | 曹瑛 夏清 |
| 摘 要： | 一名优秀的体操运动员要想 在国内、国际的大赛中取得优异成绩,除了要有一套难度大、质量高、编排新颖的成套动作外,还必须具备良好的心理稳定性,用以保证成功地完成全套动作以至全部比赛的高质量的完成。为此作为一名优秀的少年体操教练员,在训练过程中不仅要注重技术、体能、意志品质的训练,还要注重少年运动员的心理稳定性的训练。 一、科学、系统地制定训练计划是培养少年体操运动员心理稳定性的基础。 教练员在制定训练计划时要为运动员"量体裁衣"。根据每个运动员身材、年龄、技术、发育、心理等特点来制定运动负荷,所设 |
| 关 键 词： | 体操 少年运动员 心理稳定性 训练方法 |
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