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| 再论中长距离跑的训练 | |
| 引用本文： | 杨继滔.再论中长距离跑的训练[J].丽水学院学报,2002,24(2):90-91. |
| 作者姓名： | 杨继滔 |
| 作者单位： | 丽水师范专科学校公共体育部,浙江丽水,323000 |
| 摘 要： | 从能量代谢角度阐述中长距离跑的训练主要内容，探讨中长距离跑的训练方法和手段，理顺中长距离的训练思路，为更国吸效地提高运动训练水平服务。 |
| 关 键 词： | 中长距离跑 持续供能 强度 无氧阈 能量代谢 运动训练 训练方法 耐力速率 |
| 文章编号： | 1008-6749(2002)02-0090-02 |
| 修稿时间： | 2001年1月7日 |
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