科学设置体育课堂运动负荷的基本策略 |
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引用本文: | 李少群,卢其宝.科学设置体育课堂运动负荷的基本策略[J].中国学校体育,2010(9):35-35. |
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作者姓名: | 李少群 卢其宝 |
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作者单位: | 山东省莒南三中,276600 |
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摘 要: | <正>科学设置体育课堂的运动负荷,首先应依据人体生理机能活动能力变化和人体机能适应性两个规律,循序渐进,从小到大,逐步加大运动负荷。除此之外,还要注意做到以下几点:
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关 键 词: | 运动负荷 体育课堂 科学设置 人体生理机能 人体机能 活动能力 循序渐进 适应性 |
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