球感修炼法(16) |
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引用本文: | 汪俊.球感修炼法(16)[J].网球天地,2014(5):118-118. |
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作者姓名: | 汪俊 |
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作者单位: | 《网球天地》编辑部 |
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摘 要: | ●练习者在无人区中路送出前场高球,教练或同伴大力高压向发球1区,要求练习者盯住来球、在上升期用正拍卸力挡碰高球过顶到发球区和底线之间,连续成功1O个球后换项:之后再练习发球2区反拍应急挑高,连续成功10个球后换项;2近身反弹挑高球●基本反弹挑高球,练习者在无人区中路送出中场浅球,教练或同伴慢速平击追身球,要求练习者盯住来球、用反弹挡碰高球过顶到发球区和底线之间,连续成功10个球后换项:再中速平击追身球、连续成功10个球后换项:
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关 键 词: | 修炼 球感 练习者 发球区 无人区 成功 同伴 教练 |
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