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实践课
摘    要:一般身体训练(适用于各组)。一般身体训练的任务是发展运动素质(速度、力量、灵巧、柔韧和耐力)和提高最重要的运动技巧和技能,并且培养少年运动员通过劳卫制。

关 键 词:实践课  身体训练  少年运动员  运动素质  运动技巧  力量  耐力  柔韧
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