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| 意拳散手与基本功 自下而上的拳法──钻拳 | |
| 引用本文： | 姚承荣.意拳散手与基本功 自下而上的拳法──钻拳[J].中华武术,2000(10). |
| 作者姓名： | 姚承荣 |
| 摘 要： | 散手又称断手、散打、实作、实战等，就其原始意义来讲，乃是不附加任何条件的徒手搏击。 意拳（大成拳）作为实战拳术并没有固定的套路和招式，因为实战本身是不可能按照事先编排好的程序进行的，任何训练的技术内容只能在对抗中随意发挥，根据需要应感而用。意拳的技击训练应立足于“打”，任何多余的动作和美化都是不可取的，也是不合理的。 下面介绍自下而上的拳法——钻拳。 训练时应采用意拳浑元桩为基本肩架，步为丁八步；两手虚握，如各握一个鸡蛋，用力则碎了，不用力就掉了。这时设想两手之间如有弹簧相连，双手腕部有弹簧与自己… |
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