图解武当五行养生桩

武当五行养生桩是武当道学专家、全真教龙门派第22代传人武当纯阳门一代宗师刘理航所传承的正宗长寿养生功法之一。它的特色在于运用后天八卦之理，应对五行（金木水火土），通过特殊的肢体运动方式，作用于五脏（心肝脾肺肾），使身体得到综合性保健。有云：“骨者肾所主，力者心所主，筋者肝所主，气者肺所主，肌肉者脾所主。”练好此功，可达到筋壮、骨壮、肌壮、气壮、力壮等内壮强身，还可达到精足、气充、神溢而祛病延年的独特效果。