定向运动对大学生身体形态、机能的影响

研究选取定向运动为教学内容,对三峡大学定向运动公共体育选修课的500名大学生进行15周、每周1次的定向运动课程教学,对大学生的身体形态和身体机能的各项指标进行实验前、后测量,并对测量所得数据进行自身对比研究,对实验数据统计分析后,其结果显示:定向运动不仅能够改善大学生的身体形态,同时也能提高大学生的身体的各项机能,对大学生的身体健康起到了积极促进的作用。