八卦掌谱诀精义汇宗

八卦掌是内外双修的拳术，它结合了道家的导引吐纳术，融技击、养生、健身于一体，讲内外相合、上下相随、以意领气、以气领力。八卦掌的练功方法是非常独特的，以走圈为主，于走转之中外练筋骨劲力，内练浑圆之气。练好八卦掌必须了解、掌握其练功的理法精髓要义。