运动干预对肥胖人群体成分影响研究进展 |
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引用本文: | 郑玲玲,史友宽,刘牧蕊.运动干预对肥胖人群体成分影响研究进展[J].中华武术,2023(2):37-39. |
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作者姓名: | 郑玲玲 史友宽 刘牧蕊 |
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作者单位: | 河南大学 |
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摘 要: | 对比不同干预手段对肥胖人群体成分的影响,探讨适合肥胖人群减轻体重、改善体成分和预防心血管疾病发生的有效手段。研究认为:不同干预方式对肥胖人群的体成分都有积极影响;对肥胖人群进行单纯的有氧干预或者单纯的抗阻训练对改善体成分有积极的影响,有氧干预结合抗阻训练对于改善肥胖人群体成分的作用更加显著。
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关 键 词: | 运动干预 肥胖人群 体成分 |
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