运用篮球教学训练初中学生的体能 |
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引用本文: | 窦晓军.运用篮球教学训练初中学生的体能[J].中华武术,2023(2):34-36. |
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作者姓名: | 窦晓军 |
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作者单位: | 江苏省南通市海门区实验初级中学 |
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摘 要: | 篮球是一项普及率比较高,参与度比较广的体育运动,也是体育中考的项目之一。众所周知,篮球是一项激烈的运动,体能是比赛取胜的关键之一。要取得篮球比赛的胜利,除了运动员具有精湛的篮球技能外,还要有充沛的体能。因此,在初中篮球教学中,教师要重视学生的体能训练,从有氧训练、无氧训练、速度训练、耐力训练、弹跳训练等五个方面来抓牢抓实学生的体能训练,使学生在篮球运动中保持充沛的体能,从而促进篮球教学的高效开展。
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关 键 词: | 篮球 训练 初中生 体能 |
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