由招熟而渐悟懂劲是三个阶段

<正>王宗岳的“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”，概括了太极拳修炼的过程特征和阶段性系列目标。招熟、渐悟、懂劲儿是三个关联的递进阶段。一．招熟招，即招式，也即拳式。在通往修炼归无极的途中，这些招式，也即形体做出的拳式动作要承载太极运行的五大基本规律，要在拳式运行的过程中，