少年举重运动员力量素质训练 |
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引用本文: | 部国勋,赵士陆,刘金环.少年举重运动员力量素质训练[J].少年体育训练,2007(2):45-46. |
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作者姓名: | 部国勋 赵士陆 刘金环 |
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摘 要: | 举重运动是一项以力量为基础的比赛项目。力量素质是关系成败的重要因素。少年举重运动员不同于成年,受身体发育特征的影响,科学的训练手段和方法对其运动成绩的提高,甚至号业运动寿命的延长至关重要。为此,本文对少年举重运动员力量、速度力量、爆发力进行探析.其目的在于为少年举重运动员提供心理训练和素质训练科学理论与方法。
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关 键 词: | 力量素质训练 举重运动员 少年 科学理论 比赛项目 发育特征 运动成绩 训练手段 |
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