瑜伽运动对女大学生终身体育的影响 |
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引用本文: | 杨辉玲.瑜伽运动对女大学生终身体育的影响[J].体育世界,2008(1). |
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作者姓名: | 杨辉玲 |
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作者单位: | 番禺职业技术学院 |
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摘 要: | 随着体育教育改革的不断深入,学校体育以"健康第一"为指导思想,强调"以人为本",重视激发学生学习兴趣和养成自学锻炼的习惯,培养学生的终生健身能力。瑜伽以舞蹈、形体、音乐于一体,综合了多种项目的内容,以其独特的魅力在众多的民族传统体育项目中脱颖而出,尤其在高校,瑜伽特别受女大学生的喜爱。瑜伽运动不仅能全面锻炼身体的各个部位,更能培养他们自觉运动的能力和习惯,从而使他们形成终身健身体育的影响。
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关 键 词: | 瑜伽 女大学生 终身体育 |
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