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| 立定三级跳远技术训练中的错误及纠正 | |
| 引用本文： | 刘昭胜.立定三级跳远技术训练中的错误及纠正[J].中国学校体育,2012(1):76. |
| 作者姓名： | 刘昭胜 |
| 作者单位： | 山东省济南市第十二中学 |
| 摘 要： | <正>部分省市将立定三级跳远列入"高考体育"的考试项目,该动作要求考生要具备良好的专项技术,同时还要具有良好的爆发力、协调能力、平衡能力。在多年指导体育类考生的训练中,笔者总结了立定三级跳远中每一跳存在的问题,并提出改进对策,取得了良好的效果。 |
| 关 键 词： | 三级跳远 易犯错误 学生 专项技术 立定 第二跳 动作练习 腾空高度 改进对策 落地点 |
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