浅谈少年运动员训练负荷的有关问题 |
| |
引用本文: | 姚家新,刘大庆.浅谈少年运动员训练负荷的有关问题[J].中国学校体育,1995(1). |
| |
作者姓名: | 姚家新 刘大庆 |
| |
作者单位: | 北京体育大学研究生部 100084
(姚家新),北京体育大学研究生部 100084(刘大庆) |
| |
摘 要: | <正> 运动负荷,是运动训练过程中最活跃的成分,也是决定运动训练效果最直接的因素。少年运动员正处于生长、发育阶段,身体机能的可塑性强,但其承受运动负荷的能力又不能同成年运动员相比。因此,在少年运动员的训练中除对运动负荷的基本内容要有全面、深刻的认识外,还应了解少年运动员在训练过程中对运动负荷的特殊要求,根据少年选手的生理及心理特点组织训练,才能保证少年选手运动训练的科学性,为将来打下坚实的基础。
|
本文献已被 CNKI 等数据库收录! |
|