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武式太极拳活步桩功
引用本文:
翟维传.武式太极拳活步桩功[J].中华武术,2006(11):34-36.
作者姓名:
翟维传
摘 要:
第八式开合松放呼吸得当动作一承前式。右实腿精神贯注,身体向下松沉,左腿向前45°迈步落实前弓;同时两手弧形向上捧起,从胸前坐腕竖掌外旋,向前推出,以呼气相配合,目视两手前方。(图55)
关 键 词:
武式太极拳
桩功
动作
松沉
身体
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