跨栏跑的耐力问题

跨栏跑是田径运动中最为复杂的项目之一。只有技术水平高,而且力量、速度、弹跳、柔韧性以及专项耐力等素质也有相应发展的运动员才能在跨栏跑中表现出好的运动成绩。