浅谈摔跤运动员的赛前降体重 |
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引用本文: | 曹康育.浅谈摔跤运动员的赛前降体重[J].山西体育科技,2002,22(4):15-15,17. |
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作者姓名: | 曹康育 |
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摘 要: | 本文针对摔跤运动员赛前降体重的问题,阐述了摔跤运动员赛前减体重应合理的、科学的按计划进行,通过测定体脂百分数,来预测降重,根据热量代谢负平衡的原理,制定合理的训练与饮食计划,参照皮脂百分比下降情况,评定降重效果。
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关 键 词: | 赛前 摔跤运动员 合理 训练 百分数 参照 科学 体重 饮食计划 皮脂 |
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