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探讨影响施凯三级跳远成绩的因素及改进方法
引用本文:林旭.探讨影响施凯三级跳远成绩的因素及改进方法[J].少年体育训练,2011(3):134-134.
作者姓名:林旭
摘    要:一、助跑绝对速度和速度利用率是提高三级跳远成绩的基础 三级跳远运动员必须具有很高的速度水平,包括助跑速度、动作速度、跳跃速度。特别是助跑速度和助跑速度利用率,是运动员保持各跳之间的起跳速度和身体水平位移的动力,是创造优异成绩的前提。施凯同学30米冲跑的速度3"48.

关 键 词:跳远成绩  助跑速度利用率  跳远运动员  绝对速度  动作速度  水平位移  起跳速度  身体
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