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祛病延年十六妙诀浅释
引用本文:
史明.祛病延年十六妙诀浅释[J].武当,2004(11):51-53.
作者姓名:
史明
摘 要:
这是一套方法简便,朴实无华,动静相兼,行之有效的优秀传统导引养生功法。此套功法在民间流传甚广,早在明朝高濂所著的《遵生八笺》养生奇书中就有记载。由于其确有修身养性,祛病延年之功效,故而也被《修龄要旨》、《类修要诀》、《红炉点雪》等导引养生书所辑录。
关 键 词:
养生功法
谱诀
注释
祛病功效
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