推铅球异侧手的作用

在投掷训练中,一般都注意身体超越器械动作和投掷臂的动作,而往往忽视了投掷臂异侧手的作用。其实异侧手对于躯干位置、保持身体平衡、加快重心的移动以及协调投掷臂最后用力等方面的影响是很大的。