应对各种自然环境，进行科学田径健身的策略

人体与周围环境有着密不可分的关系，作为人体活动的田径运动健身锻炼更是与环境不可分割。环境包括自然环境和社会环境：自然环境是阳光、空气、水、气候、动植物等各种因素的综合，是人类赖以生存和发展的必要条件：社会环境是指社会经济条件、劳动条件、生活方式等。本文探讨走跑健身锻炼与自然环境的关系，找出相应的策略，对减少意外伤害．提高锻炼效果是十分必要的。