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| 夏季话养生 | |
| 引用本文： | 车星辰.夏季话养生[J].武当,2003(7):65-65. |
| 作者姓名： | 车星辰 |
| 摘 要： | 夏日昼长夜短,天气炎热,严重影响了人们的休息,从而使人神困体倦,所以,夏季尤重休养生息。 夏季休养。对此,我们首先应如《黄帝内经·素问·四气调神大论》中所说:“夜卧早起,无厌于日。”就是说,晚上该睡就睡,早上早早起床,并不应过于厌恶日光而避热趋 |
| 关 键 词： | 夏季 养生 中医 避风 补肾汤药 饮食 心态 |
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