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| 论长跑运动员耐力的训练 | |
| 引用本文： | 冷屹,杨娟.论长跑运动员耐力的训练[J].时代教育,2012(21):148. |
| 作者姓名： | 冷屹 杨娟 |
| 作者单位： | 空军预警学院 |
| 摘 要： | 对于长跑运动员来说,耐力素质是影响长跑成绩的一个重要因素。科学的专项耐力的训练方法对于提高长跑运动员的耐力素质有着积极作用,并能帮助运动员提升长跑成绩。本文主要从长跑运动的影响因素、耐力的分类和影响耐力的因素进行简要分析,总结出一些科学合理的耐力训练方法。 |
| 关 键 词： | 长跑运动员 耐力 训练 方法 |
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