谈高中学生力量素质的发展

力量素质是人体运动的基本素质，影响并促进其他身体素质的发展，也是衡量体质强弱的重要指标之一。本文针对目前高中学生的力量素质现状及其身心发展规律分析影响力量素质发展的因素，提出高中学生发展力量素质的方法及注意事项，以促进其全面身体素质的提高与发展。