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| 引体向上 俯卧撑 仰卧直角坐 适合乒乓球运动专项身体训练吗? | |
| 引用本文： | 陈秋喜.引体向上 俯卧撑 仰卧直角坐 适合乒乓球运动专项身体训练吗?[J].体育师友,1987(2). |
| 作者姓名： | 陈秋喜 |
| 作者单位： | 武汉体院 |
| 摘 要： | 在乒乓球运动专项身体训练中,常把引体向上,俯卧撑,仰卧直角坐作为主要素质训练的方法和手段安排,但是否适合于乒乓球运动专项身体训练呢,对于这个问题,我们从运动解剖学角度进行探讨,供大家参考。一、引体向上引体向上是发展肩关节内收肌和肘关节屈肌的收缩力。肩关节内收肌和肘关节屈肌是正手攻球,拉孤圈动作的主要肌肉工作成份。但仔细分析一下引体向上所发展肌肉工 |
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