试论少年标枪运动员的基础训练 |
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引用本文: | 张茹.试论少年标枪运动员的基础训练[J].少年体育训练,2009(2):86-86. |
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作者姓名: | 张茹 |
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摘 要: | 一、身体训练
标枪运动员要达到一定水平,必须具有较高的健康水平。身体训练是运动员提高健康水平、机体能力和掌握合理技术的基础,身体训练要全面。在训练过程中,要使运动成绩有显著提高,就必须掌握合理的专项技术和专项能力,而进行专项训练又必须建立在全面身体训练的基础上。
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关 键 词: | 少年标枪运动员 基础训练 全面身体训练 健康水平 专项技术 机体能力 训练过程 运动成绩 |
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