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| 浅谈高校篮球专选课如何实施体能训练 | |
| 引用本文： | 刘江.浅谈高校篮球专选课如何实施体能训练[J].中国科教创新导刊,2011(1):199-200. |
| 作者姓名： | 刘江 |
| 作者单位： | 集宁师范学院体育系,内蒙古乌兰察布,012000 |
| 摘 要： | 篮球运动是一项身体对抗强烈的项目,它比拼的不仅是技术,还需要过硬的体能作保障。运动员想要在场上保持最佳状态,力量、速度、耐力、柔韧等体能要素是缺一不可。因此,体能训练一直是高校篮球训练中需要解决的问题。本文就从体能训练的概念及如何合理、科学的进行体能训练做一些浅析。 |
| 关 键 词： | 高校篮球 体能训练 措施 |
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