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苦练,做一名泰拳冠军
引用本文:暹罗.苦练,做一名泰拳冠军[J].精武,2003(8):32-33.
作者姓名:暹罗
摘    要:泰拳素以“八臂运动”的美名享誉世界。泰拳手的日常训练是什么样呢?这是一个令人很感兴趣的问题。下面就是作者在泰国曼谷一所著名的泰拳学校中的所见所闻,那里可以说是一块泰拳的乐土,但同时也是一座魔鬼训练营,也许正是因为这样,它才成了泰拳世界冠军的摇篮。大多数慕名而来的外国人在这里只需要参加一些“简装”版的训练课,不要以为这是泰国人在骗外国人的钱,其实他们所接受的这种测验和那些常年在这里接受严格的“魔鬼式”训练的泰拳选手并没有多大区别,甚至核心的训练内容十分相近。

关 键 词:泰拳  拳手  晨跑  沙袋训练  连膝训练  单独训练  跳绳训练  拳击训练  扭打训练  手靶训练  力量训练
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