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| 谈预紧张技术在短跑起跑中的应用 | |
| 引用本文： | 胡佳刚,张才成.谈预紧张技术在短跑起跑中的应用[J].哈尔滨体育学院学报,1994(3). |
| 作者姓名： | 胡佳刚 张才成 |
| 作者单位： | 哈师大体育系，哈师大体育系 |
| 摘 要： | 在短跑起跑时运用预紧张技术指导起跑是掌握起跑技术的重要措施。按预紧张理论试验结果表明,反映速度比其用力方法快,动作开阔,爆发力强,技术表现协调有力,结构合理,实效性强,经济性比较突出,为起跑后的加速跑阶段创造条件。因此,预紧张理论在起跑的教学、训练中应广为运用。 |
| 关 键 词： | 蹲踞式起跑 速度 爆发力 反映时差 预紧张 运动中枢 |
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