地趟拳

第二段１１．乌龙绞柱──乌龙绞柱迎身起动作说明：（１）接上动，右腿向左斜上方扫挂，上身躺地从左向右后方流滚翻。（２）当右腿扫挂至上方时，左腿配合右腿夹胯向右上主剪蹬。同时，肩背撑地，腰自左向右、向上扭转。（３）两脚落地成右仆步，两手在身前扶地。目视仆腿方向（图１、２）。 要求： 右腿扫挂，夹胯前蹬，滚翻扭转要协调一致，同时进行。 １２．前后扫腿──猛虎打旋扫铁尾 动作说明： 接上动，乌龙绞柱回身向前上步，屈膝下蹲，做右前扫半周；两手立刻在右腿前扶地，上体移至右侧，左腿伸 直右腿屈膝，向后扫 半周。目视…