浅析三级跳远训练中的几个核心问题

三级跳远是人体在快速助跑中，以单足跳，跨步跳和跳跃三种形式，连续完成三次高强度跳跃的运动项目。随着体育科研的发展，人们对三级跳远项目的研究更加深入、细致。其技术、训练方法、训练手段都发生看深刻的变化，该项目的成绩也发生了质的飞跃。