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| 足球运动员灵敏和柔韧素质的培养 | |
| 引用本文： | 赵厚华.足球运动员灵敏和柔韧素质的培养[J].沈阳体育学院学报,1999(1). |
| 作者姓名： | 赵厚华 |
| 作者单位： | 沈阳体育学院!沈阳市，110032 |
| 摘 要： | 灵敏素质和柔韧素质对增强足球运动员的比赛能力具有重要意义。本文对如何培养足球运动员的灵敏素质和柔韧素质分别提出了具体的练习方法；同时认为，只有灵敏素质和柔韧素质与各种身体素质密切配合，才能使足球运动员达到较高的竞技水平。 |
| 关 键 词： | 灵敏素质 柔韧素质 培养 |
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