浅谈跆拳道运动对儿童身心健康发展的影响

跆拳道起源于韩国,具有浓厚的民族特色和传统精神。2000年跆拳道被正式列为奥运会比赛项目,现在世界跆拳道联盟的会员已达160多个国家及地区。由此可见跆拳道受欢迎的程度及普遍性。近来越来越引起人们的广泛关注,跆拳道运动不仅能够锻炼少年儿童的身体素质,使他们学会一种搏击技术,同时通过跆拳道的学习与训练,还能对儿童的心理健康产生影响。为了更好地开展跆拳道运动提供相应的理论支持,促进跆拳道运动的普及,引导跆拳道活动向少年儿童身心全面协调提高的方向发展。本文运用文献研究法、问卷调查法和统计法等针对跆拳道学习对少年儿童身心发展的影响进行了研究和探讨。结果表明:跆拳道教学对青少年增强意志力,改善情绪状态;改善人际关系,培养合作竞争意识;提高学生抗挫折的能力,建立成就感具有积极的促进作用。