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| 养成锻炼习惯是奠定终身体育基础的关键 | |
| 引用本文： | 王红,王东桥,孙鲁.养成锻炼习惯是奠定终身体育基础的关键[J].中国学校体育,2002(2):59-60. |
| 作者姓名： | 王红 王东桥 孙鲁 |
| 作者单位： | 浙江大学教育学院体育系 (310028) |
| 摘 要： | 学校体育如何为学生终身体育奠定基础？这是一个十分值得深入探讨的重要问题。影响终身体育基础的因素很多，笔者认为，最关键的就是要养成锻炼的习惯。 一、体育的基本特点就是亲身参加实践——体育锻炼 体育是以身体练习作为基本手段的，它具有三个特征： 1.它是有意识、有目的的活动，长期进行体育锻炼，必然会形成巩固的条件反射。 2.由于选用了身体练习，人的有机体必然亲身参加实践。 3.因为从事一定的身体练习，人的有机体会承担相应的运动负荷。 由此可见，只有亲身参加体育锻炼，才能达… |
| 关 键 词： | 终身体育基础 锻炼习惯 学校体育 养成 学生 为学 分值 影响 因素 问题 |
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