高校体育课对大学生体质健康影响的实验研究 |
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引用本文: | 窦健,李兵.高校体育课对大学生体质健康影响的实验研究[J].四川体育科学,2013(1):134-137,141. |
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作者姓名: | 窦健 李兵 |
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作者单位: | 华中师范大学体育学院 |
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基金项目: | 湖北省教育规划重点课题《健康教育视角下的大学生体质健康与健身规划研究》(2010A018) |
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摘 要: | 本文以高校体育课教学纲要为指导,以提高学生体质健康为目的,以华中师范大学一年级200名学生为研究对象,通过问卷调查、体质测试和体育课堂运动干预等研究方法,在分析高校大学生的健康现状的基础上,制定与实施了为期16个周的体育课堂运动干预及干预后的效果研究。结果显示:通过对体育课进行运动干预的实验,可提高大学生的健康意识和体质健康水平,其中技术与素质实验综合干预组效果最好。体质测试成绩尤其是爆发力、力量素质有较大提高;身体脂肪率下降,优化了身体形态;肺活量体重指数由及格向良好转变。为提高大学生体质健康水平和高校体育课教学改革起到了积极作用。
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关 键 词: | 高校体育课 大学生 体质健康 |
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