体育锻炼与大学生学业拖延的关系：自我控制和手机依赖的链式中介作用

学业拖延是当前我国大学生面临的一个亟待解决的问题，一直受到研究者的关注。本研究运用横断面调查方法，采用体育活动等级量表、自我控制量表、手机成瘾倾向量表、学业拖延量表，对1 013名大学生进行调查分析，探讨保护性因素自我控制和危险性因素手机依赖在体育锻炼对大学生学业拖延影响中的中介作用。研究结果表明：体育锻炼、自我控制、手机依赖与大学生学业拖延两两相关。体育锻炼正向预测大学生自我控制，负向预测手机依赖和学业拖延；自我控制负向预测手机依赖和学业拖延；手机依赖正向预测学业拖延。自我控制和手机依赖在体育锻炼与大学生学业拖延之间起单独中介作用。自我控制和手机依赖在体育锻炼与大学生学业拖延之间起链式中介作用。研究建议：以体育人，充分发挥高校学校体育的教育功能；以“体测”促锻炼，培养大学生终身体育意识；“体心融合”,提升大学生心理品质；以研促教，全面覆盖学生群体。