武术散打的力量特点及训练方法研究

随着我国社会、经济的快速发展,我国的体育事业也迎来了弘扬发展的好时机。其中,我国武术散打运动已走出国门,并受到了世界的关注。为了进一步提高我国武术散打训练的水平,将武术散打运动推向世界,本文在分析武术散打的力量特点的基础上,对于科学、合理的武术散打训练方法提出了建议。