|
|||||
|
|
| 三级跳远初学者核心力量的实验训练研究 | |
| 引用本文： | 袁从万;方艳.三级跳远初学者核心力量的实验训练研究[J].湖北体育科技,2013(8):712-714. |
| 作者姓名： | 袁从万;方艳 |
| 作者单位： | 云南师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 以曲靖师范学院体育学院2008级田径专修班的8名三级跳远初学者为研究对象,进行4个单元16个周的核心力量训练。结论显示:受训者的助跑姿势、助跑速度、跳跃中的身体重心稳定性得到不同程度的有效提高,技术进一步完善,专项成绩提高明显。 |
| 关 键 词： | 三级跳远 初学者 核心力量 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |