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| 乾隆皇帝的“十常四勿”养生术 | |
| 引用本文： | 杨正涣.乾隆皇帝的“十常四勿”养生术[J].健身科学,2015,3(3):33. |
| 作者姓名： | 杨正涣 |
| 摘 要： | 众所周知,乾隆是我国历代皇帝中寿命最长者,他活了88岁,拥有独到的养生理论,他自己总结的养生四诀“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”放在今天也很有借鉴意义,那“十常四勿”具体指的都是什么呢? |
| 关 键 词： | 旋转数 乾隆皇帝 养生术 咽津 历代皇帝 耳鸣耳聋 养生家 活血通脉 弹耳 吐纳 |
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