中长跑运动员的跨专项训练 |
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引用本文: | 李山.中长跑运动员的跨专项训练[J].中华武术,2006(4):45-46. |
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作者姓名: | 李山 |
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作者单位: | 西安体育学院 |
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摘 要: | 一、“跨专项训练”的定义跨专项训练是一种用其他形式或内容的专项训练来提高本专项运动成绩的训练方法。跨专项训练在田径运动训练中具有广泛的应用价值。例如,中长跑运动员可以通过游泳、水中跑、轮滑、登楼梯等运动项目来保持和提高专项训练水平。
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关 键 词: | 中长跑运动员 专项训练 田径运动训练 训练方法 运动成绩 训练水平 运动项目 游泳 中跑 轮滑 |
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