中学生竞技健美操A组难度动作训练方法

<正>竞技健美操作为技能类表现难美性项群,具备该项群的本质特征—即"难、美、新、稳",其难度动作更是整个成套动作的价值基础。竞技健美操规则中指出,竞技健美操的评分由难度分、艺术分、完成分三部分相加。其中在艺术分评定中包含了成套编排中难度动作的编排,而完成分的评定则对运动员在竞赛过程中完成难度动作的质量给予打分,可见难度动作的质量对于竞技健美操的得分有着至关重要的影响。下面介绍几种A组难度动作的诱导式