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| 探索提高防守的关键 | |
| 引用本文： | 小岛孝治,邵佩霞.探索提高防守的关键[J].体育科研,1982(11). |
| 作者姓名： | 小岛孝治 邵佩霞 |
| 摘 要： | 在指导防守技术的训练中,首先要提高个人防守能力,然后再练二人,三人的防守配合。防守练习的方法有队员互相扣垫,也有教练领打的。在训练时,要求有良好的防守准备姿势,防守意识,以及合理的动作。1、进攻型的防守姿势 |
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