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| 浅析体育健身的功效 | |
| 引用本文： | 王小燕,信晓宁.浅析体育健身的功效[J].体育师友,2003(1):43-44. |
| 作者姓名： | 王小燕 信晓宁 |
| 作者单位： | 1. 广州体育学院 2. 广东省电力学校 |
| 摘 要： | “如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”。跑步只是一种简单的体育运动,但通过跑步,却可使人健康聪明,可见体育运动对人类有多么的重要。当今社会,人们对体育运动健身已基本形成共识,即参与体育锻炼不仅可以充实和丰富文化生活,而且可以增强体质和增进健康:不同性 |
| 关 键 词： | 体育运动 体育健身 应变能力 消化系统 功效 |
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