| 高校教师亚健康状况的心理成因与锻炼对策研究 |
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| 引用本文： | 司琦,杨新海.高校教师亚健康状况的心理成因与锻炼对策研究[J].体育科学,2007,27(6):49-55,59. |
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| 作者姓名： | 司琦 杨新海 |
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| 作者单位： | 浙江大学,体育学系,浙江,杭州,310028 |
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| 摘 要： | 借鉴RPE的评价思想，提出针对高校教师进行亚健康状态主观自评的方法，并采用问卷调查的方法，对91名高校教师亚健康状况的心理成因及相应锻炼对策的提出进行了初步研究。研究结果表明，有超过九成的高校教师自评处于亚健康状态，引发此现象的心理原因主要是工作压力大造成的心情不好、焦虑、睡眠不良等消极心理状态。锻炼对策应从加强对高校教师的健康和体育教育、正视工作压力，特别是增强锻炼自我效能着手。自我效能是影响高校教师能否积极参与和坚持体育锻炼的主要因素。
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| 关 键 词： | 大学 教师 亚健康 自评 锻炼 对策 自我效能 |
| 文章编号： | 1000-677X（2007）06-0049-07 |
| 修稿时间： | 2007-02-252007-05-07 |
Psychological Causes of College Faculty's Sub-health Status and Recommended Exercise Coping Strategies |
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| SI Qi,YANG,Xin-hai.Psychological Causes of College Faculty''''s Sub-health Status and Recommended Exercise Coping Strategies[J].China Sport Science,2007,27(6):49-55,59. |
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| Authors: | SI Qi YANG Xin-hai |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | college faculty perceived subhealth y evaluation exercise strategies self-efficacy |
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