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夏季训练的营养注意事项
引用本文:
张兴.夏季训练的营养注意事项[J].中国学校体育,2009(6):80-80.
作者姓名:
张兴
作者单位:
浙江省宁波市鄞州区古林镇初级中学,315100
摘 要:
<正>在夏季的热环境下进行运动训练,剧烈的肌肉活动会使机体产热量增加,加上高温干燥的作用,导致机体散发体内热量的效率下降,还要接受来自外界环境的热,体温升高十分明显。
关 键 词:
运动训练
营养补充
夏季
外界环境
呼吸频率
运动能力
热环境
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